2010年 10月 20日 「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました |
今回も、明るい日差しのもとで気持ちよくできました。
足の指の運動。親指とほかの4本の指を交互に前後に動かします。
背筋をそらせてコブラのポーズ
背中を丸めてネコのポーズ
今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。
11月5日、19日、26日の10:00~12:00にも開催しますので、ぜひお越しください。
お待ちしています。
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10月15日、「里山で外ヨガを楽しもう!」を開催しました!
今回も、明るい日差しのもとで気持ちよくできました。 足の指の運動。親指とほかの4本の指を交互に前後に動かします。 背筋をそらせてコブラのポーズ 背中を丸めてネコのポーズ 今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。 11月5日、19日、26日の10:00~12:00にも開催しますので、ぜひお越しください。 お待ちしています。
by kuni_yumehotaru
| 2010-10-20 10:26
| ワークショップ・講座関係
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