イベント・ワークショップのレポートや里山の自然をご紹介。

2010年 10月 20日

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました

10月15日、「里山で外ヨガを楽しもう!」を開催しました!
今回も、明るい日差しのもとで気持ちよくできました。

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました_a0166183_10194690.jpg足の指の運動。親指とほかの4本の指を交互に前後に動かします。

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました_a0166183_1021229.jpg背筋をそらせてコブラのポーズ

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました_a0166183_10225978.jpg背中を丸めてネコのポーズ



今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。
11月5日、19日、26日の10:00~12:00にも開催しますので、ぜひお越しください。
お待ちしています。
by kuni_yumehotaru | 2010-10-20 10:26 | ワークショップ・講座関係
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