国崎クリーンセンター ゆめほたる スタッフかわらばん:ワークショップ・講座関係

• 「里山で楽しく外ヨガ体験！」開催しました！
  [ 2012-05-19 16:01 ]
• エコ布ぞうり作り開催しました。
  [ 2012-05-17 15:45 ]
• 里山アイス手作り体験開催しました
  [ 2012-05-13 16:59 ]
• 「里山で楽しく外ヨガ体験！」開催しました！
  [ 2012-05-12 13:58 ]
• 里山で楽しく外ヨガ体験！開催しました！
  [ 2012-04-21 16:19 ]
• 「裂き織りでこいのぼりタペストリーを作ろう！」開催しました！
  [ 2012-04-20 13:53 ]
• 織物体験～カラフルコースター作り～　開催しました！
  [ 2012-04-17 14:31 ]
• 4/15(日) 里山木工教室
  [ 2012-04-17 12:05 ]
• エコ布ぞうり作り教室開催しました。
  [ 2012-04-14 14:10 ]
• 「里山で楽しく外ヨガ体験！」開催しました！
  [ 2012-04-13 15:54 ]

5月19日（土）「里山で楽しく外ヨガ体験！」を開催しました。
日差しがとてもきつかったので、始めの呼吸法だけ屋上で行い、その後室内に移動してヨガを楽しんでいただきました。
呼吸法です。ヨガは呼吸法がとっても大事なんです☆

足のマッサージです！指を絡めて足首をクルクル回したり、足の甲をゆっくりすねに近づけます。

足の指の体操です！指をできるだけ大きく開きます。

ゆっくり体を横に倒します♪無理をしないで、自分のできる範囲で結構です！

最後のリラックスのポーズ「シャバアサナ」です。全身の力を抜いて、リラックスしましょう☆

今回参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。
次回は5月26日（土）の10：00～12：00開催予定です。
今春のヨガ教室は次回で最終回となりますので、新緑がきれいなこの時季にぜひご参加ください！
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

不要Ｔシャツから作るエコ布ぞうり作り教室を開催しました。

毎回人気です。
Ｔシャツ３枚を裁断中。お昼前までかかります。
さ、編んでいきますよ～♪編み始めさえしっかり理解すれば、あとは同じ作業の繰り返し。色味を考えながら自分の足サイズよりー１ｃｍほどまで編んでいきます。同じ作業をもう片方分行います。かかとの始末、鼻緒の取り付け、裏の始末まで楽しみながらも、同じ姿勢が続くので根気も必要です。。。
以下参加者の作品です。
できあがり～♪







参加者の皆様、お疲れ様でした。
自作の布ぞうりをどうぞ大事に履いてください。ネットに入れて洗濯してください。

6月13（水）、7月１１日（水）にも開催します。

5月6日　エコフェスティバルにて里山アイス作りに挑戦！
ご家族で一緒に濃厚であま～いアイス作りをし､出来たてのアイスを食べました。


おいしいアイスを作るぞ！！

はやくできないかなぁ～

完成！

おいしい！！

5月12日（土）里山で楽しく外ヨガ体験を開催しました。
小雨と寒さのため今回は室内での開催となりましたが、新緑できれいな里山を見ながらヨガを楽しんでいただきました。
呼吸法です。呼吸をコントロールすることは、心をコントロールすることにつながるそうです☆

体を反らせて「ワニのポーズ！」

真上にグ～ッと気持ちよく伸びをします♪

最後のリラックスのポーズ、「シャバアサナ」です。心と体を落ち着けましょう☆

参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
5月19.26日（各土曜日）の10：00～12：00にも開催予定でまだ空きがありますので、少しでも興味のある方は、ぜひこの新緑の季節に里山ヨガを体験してみてください！
皆さまのご参加お待ちしております。

4月20日（金）里山で楽しく外ヨガ体験！を開催しました。
この日は雨だったため室内での開催となりましたが、気持ちよくヨガを楽しんでいただきました♪
親指と人差し指で輪を作ったら軽く膝に置いて、瞑想のポーズ「チンムドラー」です。心を落ち着けましょう。

足をマッサージしながら、胸を太ももに近づけるようにしてゆっくり体を前に倒していきます。

背中を丸めて「猫」のポーズ！

体をゆっくりひねります。

両手を広げて片足でバランスを取りながら立ちます。

今回参加してくださった皆さま、ありがとうございました。
5月12.19.26日（各土曜日）の10：00～12：00にも開催予定です。
まだ少し空きがありますので、興味のある方はぜひ一度参加してみてください☆
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

4月19日（木）に、「裂き織りでこいのぼりタペストリーを作ろう！」を開催しました！
衣類や布を裂いて織る、「裂き織り」に挑戦しました。


織機に張った縦糸に、布を織り込んでいきます。

だんだんと形になってきます。織物をしていると、ついつい時間を忘れて夢中になってしまいます。

織りあがりました！あとはこいのぼりの目を付けるだけ♪

できあがりはこんな感じです☆いらなくなった服が、かわいいタペストリーに大変身！！

今回参加してくださった方、本当にありがとうございました。
また、おうちでもぜひ作ってみて下さいね！！次回、織物教室は、｢織物ミニすだれ作り｣です！6月開催予定！皆様のご参加をお待ちしています♪

４月１５日(日)に、「織物体験～カラフルコースター作り」を開催しました。


今回は、不用になった衣類や布を裂いて織る「裂き織り」に挑戦しました。

慣れるまでは、とても難しく感じますが、慣れてくるとどんどん作業が進みます。みなさん、とても真剣に作業を進めていらっしゃいました。

だいぶ形になってきました！

完成しました♪カラフルでかわいい♪もっとたくさん作りたくなりますね♪いらない服も捨てずに、どんどんリメイクしちゃいましょう！

今回参加してくださった皆様、どうもありがとうございました。４月１９日(木)にも、織物教室「こいのぼりタペストリーを作ろう！」が開催されます！皆様のご参加をお待ちしております！

里山木工教室第一回、バターナイフ作り、8名様のご参加いただきました。



木に親しんでいただく為のちょっとした木のお勉強から始まりました。
森林や木にまつわる事をクイズで出題。結構、皆さん詳しくて、正解してました。



作業中は、皆さん無言で、真剣に作品を作っていらっしゃいました。



今回は、桂の木を使用。現代では、貴重な木材らしいです。
木に形を鉛筆で、描き、糸のこで、外郭を切っていきます。



ナイフで、削って形を整えていき、紙ヤスリで仕上げていきます。
最後に、くるみ油を塗りこんで、完成です。



出来たバターナイフを実際、使っていただきました。
パンとコーヒーで、ちょっとした完成パーティー！？
作ってる時は、真剣でしたが、完成したら、皆さん会話がはずんでました。



皆さんの完成作品、並べてみました。
皆さん、自分の作品に愛着持って、満足されてました。
それぞれ、思い思いの異なる形ですが、使い心地は、どうだったんでしょうかね。

４月１１日（水）　エコ布ぞうり教室を開催しました．

ゆめほたる講師の山崎先生にご指導いただきました。


午前中にＴシャツの裁断をし、昼食後に編んでいきました。











参加者の皆様、お疲れ様でした。時間はかかりましたが、帰宅後すぐにでもお使いいただけます。

５月～１０月まで月１回開催予定です。

4月13日（金）啓発施設屋上で、今春2回目の里山で楽しく外ヨガ体験！を開催しました。
いいお天気に恵まれ心地よい風も吹いていて、とても春らしい雰囲気の中で里山ヨガを体験していただきました。
リラックスのポーズ「シャバアサナ」です。全身の力を抜いて、心も体もリラックスしましょう♪

瞑想のポーズ「チンムドラー」です。親指と人差し指で軽く輪をつくり、膝の上におきます。輪をつくることには、「心と体を結ぶ」・「宇宙と私を結ぶ」という意味があるそうです☆

できるだけ背中を反らせて、ワニのポーズ！

胸を太ももに近づけるようにして、体を前に倒します。

ゆっくり体を横に倒します。

今回参加してくださった皆さま、本当にありがとうございました。
4/20（金）、5/12.19.26（各土曜日）の10：00～12：00にも開催予定で、まだ少し空きがございます。
「前から一度やってみたいと思っていた！」、「気分転換したい♪」と思われている方、ぜひお気軽に参加してみてください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。