イベント・ワークショップのレポートや里山の自然をご紹介。

2010年 11月 05日

妙見の湧き水を使ったソバ打ち体験をしました。

a0166183_9203433.jpg

# by kuni_yumehotaru | 2010-11-05 09:20 | ワークショップ・講座関係

2010年 10月 31日

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました

10月29日(金)、里山で外ヨガを楽しもうを開催しました。
この日は風が強かったため、最後のリラックスタイムは室内で行いましたが、
今回も啓発施設の屋上で里山を背景に外ヨガを楽しみました!

a0166183_13555076.jpg肩をゆっくりまわします

a0166183_13563651.jpgマツヤアサナ・・・胸をひらくようにして魚のポーズ

a0166183_13571731.jpgできる範囲で片足をあげて、まっすぐ上に伸びます



今回参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
11月5・19・26日の10:00~12:00にも開催しますので、ヨガ未経験の方もお気軽にご参加ください。お待ちしております。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-31 14:02 | ワークショップ・講座関係

2010年 10月 20日

ふれあいうどん開催しました。

ふれあいうどんを皆さんとたのしみました。
a0166183_10455655.jpg


麺の太さは、ぶぞろいでしたがおいしくいただきました。
a0166183_10482941.jpg

# by kuni_yumehotaru | 2010-10-20 10:48 | ワークショップ・講座関係

2010年 10月 20日

「里山で外ヨガを楽しもう!」開催しました

10月15日、「里山で外ヨガを楽しもう!」を開催しました!
今回も、明るい日差しのもとで気持ちよくできました。

a0166183_10194690.jpg足の指の運動。親指とほかの4本の指を交互に前後に動かします。

a0166183_1021229.jpg背筋をそらせてコブラのポーズ

a0166183_10225978.jpg背中を丸めてネコのポーズ



今回参加してくださった皆様、ありがとうございました。
11月5日、19日、26日の10:00~12:00にも開催しますので、ぜひお越しください。
お待ちしています。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-20 10:26 | ワークショップ・講座関係

2010年 10月 19日

ごみ旅行 第2弾 行ってきました!

ごみ旅行 第2弾 「京丹後循環資源製造所」へ行ってきました。

まずは、バイオガス発電プラントの説明を受けます。
a0166183_11433386.jpg

受入施設の一部です。食品系未利用の資源が一日に20~30トン搬入されています。
a0166183_11455396.jpg

メタン発酵槽です。発酵後に残ったものは、肥料になります。
a0166183_11491793.jpg

隣接の森林では、牛を自然放牧する「森林酪農」を導入しています。牧場内の建物、ストローベイルハウス「森林ノ工房」です。ストローベイルハウスとは、ワラをまとめてブロック状に固めたものを積み上げて固定し、その上から土を塗って仕上げる建物のことです。断熱性と吸湿性、遮音性に優れています。お米も作っていますので、その副産物であるワラの有効活用です。
a0166183_11495373.jpg

壁の中が見れる様になってます。こんな感じ。
a0166183_1150871.jpg

森林の牧場や森林酪農について説明を受けています。発電施設で発生した堆肥・液肥は農薬を使わず田んぼで使用し「森林ノお米」というブランド米を育てています。a0166183_11502231.jpg

牧場でしか食べられない牛乳たっぷりのソフトクリームをいただきました♪みんなHAPPY♪
a0166183_11504192.jpg

サービス精神なのか、牛さんがのぞきにきてくれました。
a0166183_11505843.jpg

アミタ株式会社の今田さんと末次さんに大変わかりやすくご説明いただきました。往復の渋滞もあり時間を少しオーバーしてしまいましたが、参加者の皆さんの学びたいという気持ちとミツワトラベルさんの心遣いにより、とても良いごみ旅行になりました。ありがとうございました!次年度もお楽しみに。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-19 12:31

2010年 10月 15日

エコクッキング第2回目を開催しました。

エコクッキングの第2回目を開催しました。今回の献立は、秋の実り 彩りごはん・大根と手羽中の含め煮・さつまいもの揚げ出し・くるみ餅・もみじかんの5品です。

まずは講師から、エコクッキングや調理のポイントなどについて説明を聞きます。
a0166183_14311029.jpg

今回は男性も2名ご参加いただきました。
a0166183_14315688.jpg

大根と手羽中の含め煮は、水やだし汁を使わずに、具材と調味料のみで煮込んでいきます。
a0166183_14322111.jpg

こんなにキレイなあめ色に煮えました。素材のうまみを存分に生かした調理法です。
a0166183_14324128.jpg

秋の実り 彩りご飯は、鍋で炊きました。事前に材料を調味料に漬け込んでおくのがポイントです。
a0166183_1433278.jpg

さつまいもの揚げ出しです。中には講師作の梅干が入っています。だし汁をかけていただきます。
a0166183_14332163.jpg

くるみ餅です。枝豆とくるみをつぶして蜜と混ぜた餡を白玉にかけます。
a0166183_14334863.jpg

もみじかん(羹)です。キレイな橙色は、にんじんなんです。にんじん嫌いなお子様でもペロリといけちゃいます。
a0166183_14343632.jpg

いただきま~す♪
a0166183_14351934.jpg

いただきま~す♪
a0166183_14353458.jpg

いただきま~す♪
a0166183_14355931.jpg

楽しく、おいしいエコクッキングでした。次回は11月19日金曜日です。
献立は、エコ酢豚・なすの韓国風サラダ・ピリ辛ちぎり白菜・芋ケンピの4品です。お楽しみに・・・。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-15 15:51

2010年 10月 07日

「モザイクタイルアート」開催しました!

10月3日(日)、モザイクタイルアートを開催しました!
好きな動物、お家のトイレの掛札、ハロウィンのカボチャ、クリスマスツリーなどいろんな作品が出来上がりました。

a0166183_11381676.jpg板に簡単な下絵を描きます

a0166183_11385237.jpg細かく切ったタイルをボンドで貼り付けていきます

a0166183_11401221.jpgタイルの間に目地を入れて、少し乾かしてから表面の目地を拭き取ります

a0166183_11415259.jpgハロウィンのカボチャの出来上がり!

a0166183_11425532.jpg最後にみんなで品評会をしました!


今回参加してくださった皆様、本当にありがとうございました!
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-07 11:48 | ワークショップ・講座関係

2010年 10月 06日

シンプルライフセミナー「重曹使いこなし術」開催。

季節ごとのテーマに合わせ参加者のみなさんと情報交換しながらエコライフを実践していく、シンプルライフセミナー。今回は重曹を利用した掃除術についてのお話です。重曹は、弱アルカリ性でもともと自然界にも存在するので、環境にやさしく、人体にも無害な物質です。配合の工夫で掃除や消臭など万能なんですよ。お家で、”重曹”眠っていませんか?
a0166183_1652538.jpg

重曹の色んな使い方についてご説明いただきました。
a0166183_1653357.jpg

こんな油ギトギトの物が、重曹を上手に利用すると・・・
a0166183_16531465.jpg

衣類のシミ抜きも重曹で・・・
a0166183_165323100.jpg

Befor,Afterで分かりやすく説明いただきました。次回は
11月10日(水)
13:00~15:00
「キッチンの片付け方」です。
参加申込受付中です。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-06 17:05

2010年 10月 06日

エコクッキング第1回目開催!!

エコクッキング教室第1回目開催しました。今回は、鰯のトマトソースがけ、鰯の骨せんべい、ヘルシーコロッケ、冬瓜のスープ、福神漬けを作ります。
エコクッキングってどんなこと?まずは座学で考えを整理します。a0166183_1634208.jpg

レシピを確認しながら調理しています。火加減についての説明をしていただいてます。
a0166183_16342925.jpg

さあ、おいしくいただきましょう。
a0166183_16344127.jpg

次回は、10月15日(金)です。お楽しみに。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-06 16:41

2010年 10月 02日

里山で外ヨガを楽しもう!

10月1日(金)、里山を背景に、啓発施設の屋上でヨガ教室を開催しました!
前日の雨で屋上での開催が危ぶまれましたが、当日はいいお天気に恵まれ、気持ちよく外ヨガを体験していただきました。

a0166183_1672281.jpgシャバアサナ・・・手のひらを上に向け、足を肩幅に広げてリラックスのポーズ

a0166183_1683995.jpgチンムドラー・・・親指と人差し指で輪をつくったら、手をひざの上において瞑想のポーズ

a0166183_1694814.jpg無理をしない程度にゆっくり体を伸ばします


今回参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。
11月5日・19日・26日の10:00~12:00にも開催を予定していますので、ヨガ未経験の方もお気軽にご参加ください。お待ちしています。
# by kuni_yumehotaru | 2010-10-02 16:23 | ワークショップ・講座関係

プロフィール

トップ | ログイン