2013年 10月 11日 里山ヨガ |
風のある中、屋上庭園で深呼吸
「今、感じているコト。 風の音。 虫の声。 何の考えずに。
今、起こっているコトをありのままに受け入れて。
吸って―。吐いて。」
この後、館内に移動して無理をせずにゆっくりと行いました~♪
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里山ヨガ~秋教室~
風のある中、屋上庭園で深呼吸 「今、感じているコト。 風の音。 虫の声。 何の考えずに。 今、起こっているコトをありのままに受け入れて。 吸って―。吐いて。」 この後、館内に移動して無理をせずにゆっくりと行いました~♪
by kuni_yumehotaru
| 2013-10-11 13:49
| ワークショップ・講座関係
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