イベント・ワークショップのレポートや里山の自然をご紹介。

2013年 10月 11日

里山ヨガ

里山ヨガ~秋教室~


風のある中、屋上庭園で深呼吸


   「今、感じているコト。 風の音。 虫の声。 何の考えずに。

   今、起こっているコトをありのままに受け入れて。

   吸って―。吐いて。」

里山ヨガ_a0166183_134544.jpg


この後、館内に移動して無理をせずにゆっくりと行いました~♪
by kuni_yumehotaru | 2013-10-11 13:49 | ワークショップ・講座関係
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