イベント・ワークショップのレポートや里山の自然をご紹介。

2014年 05月 31日

【里山ヨガ】~春講座~

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                                               [チガヤのゆれる屋上庭園で呼吸法]



季節限定の里山ヨガ春講座が本日で終了しました。

ほんの2ヶ月でしたが、身体にはしっかりと変化がみられるようになりました。
丸かった背中がのびてきたり、あがらなかった足があがるようになってきたり~♪

また日常で、乾先生に教えていただいたことを少しでも取り入れていきたいです!

秋講座は10月からです~
是非、ご参加ください!
by kuni_yumehotaru | 2014-05-31 16:36 | ワークショップ・講座関係
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